Майк Тайсон тренировался по расписанию, включающему пробежку, спарринг, работу на груше и тяжелом мешке, а также упражнения на развитие мышц. Он использовал цифровую систему тренировок, разработанную его тренером Касом Д'Амато. Тайсон достигал высоких результатов в подъеме туловища и приседании, а также прокачивал шею, как борцы.